Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3201 kcal
|
Fat: 161.51g | Prot: 133.06g | Carbs: 321.84g.
Breakfast: Блюдо: Капуста тушёная с мясом (2024.08.14), Соус: Томатно-аджичный, Соус: Майонезно-чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2024.08.18), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный. Lunch: Суп: Окрошка (2024.08.17), Блюдо: Капуста тушёная с мясом (2024.08.14), Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Лидский Квас, Соус: Томатно-аджичный. Dinner: Суп: Окрошка (2024.08.17), Соус: Томатно-аджичный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Лидский Квас, Арбуз. Snacks/Other: Помидоры, Закуска: Маринованный красный лук (2024.08.13), Соус: Томатно-аджичный, Основное: Куриные грудки жареные (2024.08.16), Мандарины, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|