|
Ура, есть небольшие продвижения!
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
600 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 46.15g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: Кефирный коктейль с черносливом. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб с Отрубями, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 22 hours and 59 minutes, Dance (slow step) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 53 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacy_4509's Weight History
|