Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
3089 kcal
|
Fat: 160.71g | Prot: 155.91g | Carbs: 252.51g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Сахар, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Lunch: Рижское Золото Шпроты в Масле, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Моя Цена Макароны, Тунец, Свиной Фарш, Шебекинские Вермишелька, Магнит Картофель, Морковь, Подсолнечное Масло. Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Магнит Батон Летний, Увелка Крупа Горох Дробленый, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Виноград, Домик в деревне Пломбир с Крошкой из Шоколадной Глазури, РосФрост Мороженое Настоящий Пломбир Шоколадный , Виноград, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|