Denise 2.0's Journal, 01 Sep 24

mensen help me aub.... (keto)

erythritol, welk merk vinden jullie het beste/fijnste?
en welk amandelmeel?

ik zie door de bomen het bos niet meer, zoveel merken 😅

View Diet Calendar, 01 September 2024:
1146 kcal Fat: 65.16g | Prot: 86.39g | Carbs: 24.54g.   Lunch: Hero Aardbeienjam Zero, Fresca D'oro Mozzarella , Ei. Dinner: AH Ijsbergsla, Mora Oven & Airfryer Frikandellen. Snacks/Other: Optimum Nutrition Crisp Bar Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Protein Bar Marshmallow Crunch. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Ik heb de erythritol en het amandelmeel van Pit&Pit omdat die in bulk gewoon het goedkoopst is. Echter gebruik ik de erythritol niet meer want uit recent onderzoek blijkt het veel schadelijker dan voorheen gedacht. 
01 Sep 24 by member: SabineS85
Oh van dat merk had ik nog niet gehoord, ga ik eens naar kijken. Oh das wel jammer! Wat gebruik jij dan nu ipv erythritol? 
01 Sep 24 by member: Denise 2.0
Niets, mede om deze reden bak ik geen kha taarten meer omdat ze zonder erythritol lang niet zo lekker zijn maar ik nog steeds geen pure suiker wil eten. Natuurlijk eet ik wel eens taart of snoep maar ik bak niet zelf meer.  
01 Sep 24 by member: SabineS85
Oke, das wel jammer. Ik ben opzoek gegaan maar zoveel wel goeds en zoveel niet goeds hihi Ik ga er niet dagelijks mee bakken, als ik er al aan begin moet me er nu nog ff goed in verdiepen  
01 Sep 24 by member: Denise 2.0
Er is een Aanvaardbare bovengrens van 0,5g per kg lichaamsgewicht gesteld begin dit jaar. Dus grof gezegd nog 35g per dag wat je kunt nemen. Ik gok het er niet op want ik vermoed dat deze richtlijn nog wel bijgesteld moet worden omdat er nog meer onderzoek moet worden gedaan. Bron; https://www.vmt.nl/65860/efsa-komt-met-nieuwe-richtlijn-voor-gebruik-zoetstof-erythritol 
01 Sep 24 by member: SabineS85
Oke, ja dat las ik ook idd. Dank je voor de link Sabine ik ga even lezen 😘 
01 Sep 24 by member: Denise 2.0
Ik heb bijna alles van Steviala ook de chocopasta etc maar ik heb ook xylitol van green nog wat, gewoon bij de Jumbo en vaak is dat lekkerder in baksels. dan ery maar ik ben geen kenner of expert  
01 Sep 24 by member: Yoo69
Oh top, ga ik donderdag of vrijdag ook ff langs de Jumbo om daar te kijken hihi thnx Yo! 
01 Sep 24 by member: Denise 2.0
ik heb meestal de erythritol, xylitol en amandelmeel van denotenshop.nl 
02 Sep 24 by member: Elfje69
Oke dank je El! 😘 
02 Sep 24 by member: Denise 2.0

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Denise 2.0's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.