Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
3110 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 159.20g | Carbs: 397.00g.
Breakfast: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Свинина Запеченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Безе, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|