Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
944 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 38.27g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Зерновик, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе Эспрессо. Lunch: Магнит Зефир, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Окей Перец Желтый , Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Молоко, Дыня Торпеда, Черемушки Хлеб Зерновик, Клубника, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|