Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 73.15g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Чудо Йогурт Творожный. Lunch: Коньяк, Добрянка Рулетики из Баклажанов с Сыром и Чесноком , Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Dinner: Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozaliy49's Weight History
|