Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1078 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 73.54g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Кофе, FitnesShock Apple Pie. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Светаево Сливки 10%, Кофе, FitnesShock Apple Pie, Томатный Соус, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Магнит Персик, Нектарин, Первый Русский Протеин Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|