Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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85.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 34.44g | Prot: 50.67g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Café, Banana-Maçã. Lunch: Coca-Cola Coca Cola sem Açúcar , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Other: Melancia. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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YureLins's Weight History
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