Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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66.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1904 kcal
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Fat: 105.45g | Prot: 170.28g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Queso Havarti, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Mezcla de Semillas. Lunch: Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Migas de Coliflor, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Papa Cocida, Camote Cocido. Dinner: Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Guacamole, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Papa Cocida. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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karlos.s's Weight History
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