Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
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74.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2146 kcal
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Fat: 75.88g | Prot: 134.62g | Carbs: 252.39g.
Breakfast: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Cuscuz (Cozido), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Frito. Lunch: Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melancia, Trident Trident Menta, Flormel Brigadeiro de Colher, Frimesa Queijo Mussarela, Vitória Uva sem Semente. more...
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steady weight
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senhormu's Weight History
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