Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
116.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 128.30g | Carbs: 265.75g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, SOJ Protein Cookie с Кокосом и Шоколадом, ВкусВилл Говядина Томленая, Увелка Горох Колотый. Lunch: Царка Творог со Сливками Земляника, Зеленая Линия Тандури, Арла Сыр Натура Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Глобус Блинчики, Арбуз. Dinner: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Hazelnut & Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|