Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 77.43g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Narmak Сироп Топинамбура, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Картофель, Global Village Шампиньоны. Dinner: Саянский Бройлер Бедро с Кожей, Мистраль Пшено Шлифованное. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|