Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 113.77g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрикос, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Sports Research Коллаген. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Глобус Хлеб Гречневый, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Капучино, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|