🌿Lau Keto🌿's Journal, 30 Aug 24

Alors là!!!! Ça c´est du steak!!! 

coucou,tu as cueilli des mûres cette année?superbe pièce de boeuf🤩 

Il. M'appelerait dans la vitrine de la boucherie 🤣🤣...  

Un tout petit peu Jeremy, je suis en plein déménagement, je n'ai pas trop eu le temps d'y aller, on est désormais installés je vais pouvoir y aller 😁😁😁 

Toujours dans la même région?bon emménagement dans ton nouveau cocon 

Merci, oui toujours dans la haute marne, j'ai changer de vallée et 20km plus bas 😅😅 

une belle pièce de viande rouge,en quantité, essence ⛽️ ciel 🌈 au bien être, force à toi je suis né au haute marne 😁,mais maintenant je vis en provence,près des oliviers  

Ha c'est top 😁😁 de quel côté de la Hte Marne ?  

Bonjour, une diète dites"cetogene" n'est pas sans glucose fructose normalement ? 

Du nord,un bragard je suis 😁,tu connais?  

Trop fort Fifou, je suis Bragarde également 😅😅 le monde est petit 😱 

Naanoo en cétogéne on a un quota de glucides à respecter, sans sous les 20g, rien n'interdit que ces 20g soit d'un fruit 😁, parcontre on veille à la charge glucidique des végétaux, on évite de consommer ceux supérieur à 10. Sur ma journée c'est mon seul végétal donc ça passe impeccable, surtout le midi avec derrière un après midi déménagement, le fructose est directement consumé 👍🏻😁 

Incroyable en plus on as le même âge, me dis pas que as connu le collège pergaud aussi 😂😂 

😂😂Ha non j'étais dans le privé...  

Ooohh délicieux!! 

Bonjour lauketo , D'accord ,merci pour le renseignement 😉 

Chez les sœurs ❤️ donc,centre ville,désolé ça voulait pas envoyer de message, je sais pas pour quels raisons 😂😂 

Au plaisir naanoo 😁 

Perdu Fifou, chez les pères 🤣🤣🤣mais oui au centre ville. J'ai grandi au quartier Molière.  

Pas loin de la bibliothèque ?,moi au vert bois 😁