Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 57.06g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Магнит Персик, Малина, Активиа Супермикс с Киноа , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Вкуссити Борщ с Говядиной. Dinner: Банан, Риат Йогурт Славянский 1%, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|