Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 145.14g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Сыр Голландский, Куриная Грудка, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай, Лук, Помидоры, Сахар. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Чай, Помидоры, Лук, Макароны Отварные, Сахар. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|