Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 70.57g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сваренное Вкрутую Яйцо, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Демидовский. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Coffee Machine Американо с Молоком, Миндаль Миндаль Жареный, Добрянка Мойва Запеченная. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.v.buka's Weight History
|