Худейка оп's Journal, 29 Aug 24

Слева 2021 год, справа сегодня после бега.Вес слева почти такой же как и сейчас - 72 кг 🙈🤔. Талия 3 см минус, а бёдра 3см плюс, живот 5 см минус, нога 1 см плюс😊😂. Жалко, что фото "до" у меня очень мало.

---

1983 kcal

Fat: 72.61g | Prot: 128.39g | Carbs: 204.19g.   Breakfast: Варенька Варенье Абрикос, Киприно Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Бисквитный Двор Хлеб "Здоровье с Пророщенной Рожью", Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Lunch: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницой , Село Зелёное Кефир 1%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Киприно Сыр Пармезан, Суп Грибной Мой. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Перекресток Инжир Свежий, Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Пекинская Капуста, Готово! Кус-Кус, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Морковь, Говядина Тушеная, Дыня, Бисквитный Двор Торт Заварной Профитроль Пломбирный. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, RED Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Варенье Малиновое, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Село Зелёное Кефир 1%, Big Casein Протеин Казеиновый, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...