Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 130.16g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Ромашкино Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Мясновъ Кролик в Сметане, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Творог Обезжиреный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
384 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 2 minutes, Samsung Health - 22 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаНН's Weight History
|