Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 81.92g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Кофе, Вкуснотеево Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Щедрые Хлебцы Ржаные, ШакШУКА. Lunch: Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соль, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Жизнь Март Тушеная Капуста с Куриной Грудкой. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Пиканта Кабачковая Икра, курИНые оладушки по поповски. Snacks/Other: Просто Повидло Яблочное, ШарлотИна, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ma-matilda's Weight History
|