Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 120.63g | Prot: 92.12g | Carbs: 12.33g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Эконива Сыр Колыбельский, Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленая Линия Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 33%, Творог 9%. Dinner: Петмол Сливки 33%, Эконива Сыр Колыбельский, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|