Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 138.10g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Помидоры, Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Картошка Вареная, Селедка. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Nestle Lion Конфеты, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|