Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 89.88g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яйцо, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Куриные Котлеты в Духовке, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Рис Басмати. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Weight History
|