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À quoi ressemble ma journée d'un point de vue alimentaire et activité durant les vacances !!!???? Ah oui y a un déficit calorique et non je ne perds pas de poids 😅😅 je respecte juste mes macro ...👌🏻
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1972 kcal
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Fat: 146.17g | Prot: 133.26g | Carbs: 24.63g.
Breakfast: Pochat & Fils Reblochon de Savoie, Huile d'Olive, Oeuf, Pain keto au lin brun. Lunch: Graines de Chia Séchées, U Bio Crème de Coco, Jus de Citron, U Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Cuisses de Grenouille. Dinner: Huile d'Olive, Connétable Thon Blanc à l'huile d'olive Vierge Extra, St Môret St Môret, Oeuf. Snacks/Other: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat. more...
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 Comments
Comment avez-vous fait votre Actif? C’était la marche ?
31 Aug 24 by member: marinadobry
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C'est mon quotidien... Avec marche, je suis à plus de 35000 pas...
31 Aug 24 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Je fais tant de kilomètres, mais votre nombre de calories brûlées est deux fois plus haut que le mien. C’est pour ça ma question. Si c’était que la marche? Au repos, c’est la même chose dans min appli.
31 Aug 24 by member: marinadobry
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La densité musculaire est en jeu, j'ai une grosse masse musculaire ça y joue dans le metabolisme..
31 Aug 24 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Merci beaucoup pour votre réponse! Cela doit être ça 🙂. Et peut-être aussi la vitesse de marche.
01 Sep 24 by member: marinadobry
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Bah là je suis en déménagement, donc je piétine beaucoup, ça n'a pas de rapport pour le coup 😅
01 Sep 24 by member: 🌿Lau Keto🌿
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