@mercis@160287's Journal, 28 Aug 24


View Diet Calendar, 28 August 2024:
1503 kcal Fat: 74.22g | Prot: 78.26g | Carbs: 135.18g.   Breakfast: Café, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Vitalin Chia, Mamão Formosa, Ovo Frito. Lunch: Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia Empanado. Dinner: Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Snacks/Other: Bolo de Cenoura Low Carb, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Copacol Filé de Tilápia Empanado. more...

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