|
За пів року -6 кг , але більше від стресу , недосипання та недоїдання . Життя у Эміграціі 🇫🇷воно таке . З одного боку я щаслива , але мені 41 рік та на фото не видно , якість шкіри кошмар . Додала спорт . Чи прийде шкіра у тонус ?
|
1718 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 71.57g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Яблоко Голден, Банан, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Селянське Масло Сливочное 73%, Хлеб, Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. Lunch: Апельсиновый Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан. more...
|
|
 Comments
колаген треба пити обов'язково
28 Aug 24 by member: jjanney
|
Зараз пью Омега 3 . Коллаген згодна прикуплю . До 38 років худла і на 10 кг шкіра завжди була супер а зараз якась пуста . 🤷🏼♀️
28 Aug 24 by member: irina.sainttropez
|
Робіть пілатес він дуже підтягує шкіру за 2 -3 місяці буде пушка . А в день потрібно лише 15-20 хв і це без виснаження
29 Aug 24 by member: Светлана 444
|
Мені дуже допомагає курс душу Шарко або гідромасаж курсом, але я також на постійній основі приймаю омегу або масло примули вечірньої, амінокислоти, І спорт 3 рази на тиждень мінімум
29 Aug 24 by member: bonya.marinochka
|
Для тонусу шкіри спробуйте косметику Guam
Це єдина косметика для тіла, яка реально працює. Особливо обгортання.
Я за війну дуже набрала і в мене ну дуже погана якість шкіри стала, за допомогою цієї косметики, за місяць дуже підтягнуло тургор шкіри
29 Aug 24 by member: Натали2319
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sainttropez's Weight History
|