Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 114.37g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Магнит Персик, Vici Лосось Слабосоленый, Biotic Food Топленое Масло Гхи, Мир Орехов Фисташки, Миндаль Миндаль, 137 Degrees Миндальный Напиток без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Националь Пшено Шлифованное . Lunch: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Болгарский Перец, Кефаль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Kia 😜's Weight History
|