Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 129.40g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Boombar Protein Cookie Cherry. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Тунец для Салатов в Собственном Соку , Магнит Яичный Белок. Dinner: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Ёбатон Whey Protein, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Арбуз, Lit Energy Энергетик Zero Sugar. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizovageka's Weight History
|