Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
47.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 81.43g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Мёд, Перекресток Сыр Маасдам, Малина, Галета, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Бежин Луг Творог 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Галета, Orion Чокопай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Коломенская Пастила Яблочный Хлеб, Виноград, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Голубцы, Салат 🥗, Огородников Горчичное Масло. Dinner: Салат 🥗, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Metro Chef Минтай Порционный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skøtnikøva's Weight History
|