Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 78.06g | Carbs: 324.32g.
Breakfast: Яблоко, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Nestle 48 Копеек Шоколадное с Шоколадным Соусом, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. Dinner: Чай, Окей Сочник с Творогом, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 3,2%, Атаг Забегай на Чай, Мёд, Чай, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|