Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 78.67g | Carbs: 188.85g.
Breakfast: Сладкий Сезон Каша Овсяная с Семенами Льна, Вкуснотеево Сливки 10%, Рогачев Сыр Российский Традиционный, Щедрые Хлебец Ржаной, КашКа. Lunch: Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Тушеная Капуста с Куриной Грудкой. Dinner: курИНые оладушки по поповски. Snacks/Other: ШарлотИна, Село Зелёное Молоко 3,2% , ШарлотИна, Рогачев Сыр Российский Традиционный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ma-matilda's Weight History
|