Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 60.37g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Намазка с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Алми Пирожное Морковное, Грин Хлеб Гречневый. Lunch: Апельсин, Котлеты из Говядины, Помидоры. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Киндюк, Яйцо Всмятку, Ганна Филе в Желе, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|