Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
87 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 62.42g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный, Арбуз. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|