Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 69.95g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Чудо Йогурт Творожный, Чай, Дружба Плавленный Сырок, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Вязанка Сосиски Молокуши, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozaliy49's Weight History
|