Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 124.83g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб 8 Злаков, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Пармезан Сыр, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Картофель Отварной, Ашан Подберезовики, Белые Грибы, Ашан Груша Вильямс, Нектарин, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|