Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 75 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 44.99g | Carbs: 114.07g.
Lunch: Nektariinit, Pirkka Pakastepinaatti, Mutti Tomaattipyree, Knorr Lihaliemikuutio, Kanamestari Maustamaton Kananpojan Jauheliha, Lanttu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat. Dinner: Baba Original Hummus, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Tomaatti, Kukkakaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Auran Mieto Sinappi, Valio Kermaviili, Apetit Porkkanapihvi. Snacks/Other: Pirkka Mandariini, Fazer Hasselpähkinä Suklaa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|