|
her gün fix
|
2690 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 167.45g | Carbs: 311.76g.
Breakfast: Migros Jasmine Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Havuç. Dinner: Havuç, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Et, Migros Jasmine Pirinç. Snacks/Other: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. more...
|
|
 Comments
27 Aug 24 by member: lolihearts
|
1 kırmızı biber 1 yeşil biber 1 havuç 250 gr yasmin pirinç 200 gr tavuk göğsü 30 gr zeytinyağı (20 grı pilava 10 u tavuğa)
Baharat olarak bağdatın saray baharat karışımı
Önceden ısıtılmış Airfryda 200 derece 10 dakikada tavuk ve sebzeler karışık olarak pişti pilav zaten klasik
27 Aug 24 by member: BAAAAĞĞĞĞĞ
|
27 Aug 24 by member: lolihearts
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BAAAAĞĞĞĞĞ's Weight History
|