|
|
1655 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 86.64g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kurkku, HK Maksamakkara, Valio Oltermanni, Maitokahvi. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Linssikeitto. Dinner: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tzatsiki, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Snacks/Other: Rainbow Kinuskikastike, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisnäkkileipä, Jätskiauto Toffeevene, Banaanit, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Linssikeittolounas raejuustolla. Tein aiemmin isomman satsin keittoa ja laitoin annoksina pakkaseen.
27 Aug 24 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|