Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 76.15g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья, Картофель Отварной. Dinner: Heinz Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Pretto Сыр Творожный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Нектарин, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|