Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 89.84g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: СибКолбасы Колбаса Казачья из Индейки, Кальве Майонез Легкий, Хлебодар Хлеб «Целебный» с Льняной Мукой. Lunch: Creative Kitchen Курица с Опятами, Barilla Макароны Вареные , Виктория Салат Гнездо Глухаря. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Курица, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Семейка Озби Мини-Сушки Глазированные , Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярче Конфеты с Семечками, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|