Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 46.91g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пятерочка Морковь по-Корейски, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Арбуз, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Dinner: Пятерочка Улитка с Корицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santana7768's Weight History
|