|
сорвалась вчера знатно, сегодня одноразовое питание. с утра поела омлет с кабачками и хлебцы с помидорами. итого получилось на калорий 350 примерно, завтра должен быть хороший отвес.
|
46.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
321 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 16.99g | Carbs: 18.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Kisoy Соус Кисло-Сладкий, Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|