Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 136.41g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кабачок. Lunch: Куриное Филе, Молоко (Цельное Молоко), Start Кукурузные Хлопья. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Своя Линия Вафли Артек , АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|