Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 112.30g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Картофельная Запеканка с Фаршем, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Перекресток Улитка Греческая с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|