Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2517 kcal
|
Fat: 140.18g | Prot: 120.86g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкусвилл Сырники Творожные, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок. Lunch: Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. Dinner: Овощное Соте, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: President Сыр Бри, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чизкейк Ру Чизкейк с Клубникой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|