|
-10 кг 🔥
|
86.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 71.81g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Магнит Хлеб Обеденный, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая . Dinner: Груша, Магнит Хлеб Обеденный, Колбаса Варено-Копченая, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Рис Вареный. Snacks/Other: Ruslab Мицелярный Казеин , Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ivl_lena's Weight History
|