Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
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74.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 69.58g | Prot: 155.94g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz com Cenoura. Dinner: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Concentrado, Coxinha de Festa, Flormel Doce de Leite Zero, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Beijo Doce Beijinho, Ovo Frito, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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senhormu's Weight History
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