Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 98.40g | Carbs: 263.05g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Шпинат, Viola Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта Классическая. Dinner: Банан, Viola Молоко 1,5%, Biotech USA Протеин. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пятерочка Сливы, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarenkova_ks's Weight History
|