Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 64.60g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Светаево Сыр Гауда, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Соевый Соус, Светаево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Магнат Мороженое Ruby, ВкусВилл Горбуша Жареная, Фунчоза с Овощами. Dinner: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|